Cellucor Cor-Performance Creatine 306g
Få kosttilskudd har så mye forskning rundt dem som kreatin. Det er mye studier, og forskningen som viser at kreatin virker. Kreatin Virker best med et daglig inntak på 3 g kreatin. Hvis du leter etter en kreatin med høy renhet, er COR-Performance Creatine fra Cellucor noe for deg.
For dem som ønsker et rent kreatintilskudd, finnes det produkter som består av kreatinmonohydrat uten tilsetningsstoffer. Disse kan enkelt blandes med væske. En typisk dosering er ofte rundt 3 gram per porsjon.
Kreatin har en nøytral smak og kan blandes med vann, men noen foretrekker å tilsette det i treningsdrikker eller proteinshaker. Det tar vanligvis 1-2 uker før man begynner å merke effekten av kreatintilskudd.
Når du velger et kreatintilskudd, er det lurt å se etter:
- Rent kreatinmonohydrat uten tilsetningsstoffer
- En daglig dose på rundt 3 gram
- En forpakning som varer i 90 dager
Husk alltid å følge produsentens anbefalte dosering og ikke overskride den anbefalte daglige dosen.
